Reklama

W wolnej chwili

Bruschetta z pomidorem i mozzarellą

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
1/2 bagietki pszennej pełnoziarnistej
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
pomidor
4 plastry sera mozzarela
1 garść bazyli
szczypta pieprzu czarnego

Przygotowanie:
Pieczywo pokroić na kromki, natrzeć startym czosnkiem, skropić oliwą. Pomidora sparzyć i obrać ze skórki. Pokroić w kostkę, odsączyć z soku. Ułożyć na pieczywie, dodać starty ser. Zapiekać w piekarniku ok. 5 min, aż ser się roztopi. Oprószyć pieprzem, dodać bazylię.

Wartość energetyczna: 486 kcal
Białko: 22 g
Tłuszcz: 23,8 g
Węglowodany: 48,8 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Dobre rady

Do domowych przetworów najlepsze są pomidory o gęstym miąższu i cienkiej skórce (np. Lima).

Do domowych przetworów najlepsze są pomidory o gęstym miąższu i cienkiej skórce (np. Lima). Pomidory należy umyć, naciąć skórkę na krzyż na obu końcach, włożyć do garnka, zalać wrzącą wodą. Po kilku minutach (czas zależy od grubości skóry pomidorów) wylać wrzątek, a pomidory od razu zalać zimną wodą – skórka zacznie się marszczyć i łatwo zdjąć ją nożem. Pomidory trzeba pokroić, wykroić zielone i twarde części i ugotować do miękkości. Można je zmielić blenderem przed lub po ugotowaniu.
CZYTAJ DALEJ

Kłodzko: na drzewach wiszą osobiste rzeczy, samochody leżą na dachach

2024-09-18 07:27

[ TEMATY ]

powódź w Polsce (2024)

PAP/Dariusz Gdesz

Widziałam apokaliptyczny obraz. Na ulicach leżą osobiste rzeczy, na drzewach wiszą okna, krzesła. Samochody leżą na dachach - powiedziała PAP Malwina, wolontariuszka z Kłodzka. Dodała, że to miasto już nie przyjmuje odzieży, ale jest ona potrzebna w Stroniu.

"Niedziela" dla powodzian. Nasi czytelnicy wspierają poszkodowanych w wyniku powodzi: fundacja.niedziela.pl.
CZYTAJ DALEJ

Bp Piotrowski prosi o zbiórkę w parafiach dla powodzian

2024-09-18 17:46

[ TEMATY ]

powódź w Polsce (2024)

TER

bp Jan Piotrowski

bp Jan Piotrowski

O dary rzeczowe i pieniężne oraz o modlitwę w intencji powodzian prosi w komunikacie bp Jan Piotrowski, zalecając osobną zbiórkę do puszek w niedzielę 22 września.

„W ostatnich dniach jesteśmy świadkami ogromnej tragedii naszych Rodaków dotkniętych powodzią w południowo-zachodniej części Polski. Wyrażamy im nasze współczucie i zapewniamy, że w obliczu kataklizmu nie pozostaną sami” - pisze biskup, zaznaczając, że Caritas kielecka już podjęła zbiórkę najpotrzebniejszych artykułów i organizację transportów z pomocą rzeczową na tereny powodziowe.
CZYTAJ DALEJ
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję