Reklama

Koktajl wiosenny

Na wiosnę dobrze zadbać o lepsze samopoczucie i zdrowy wygląd. Nie ma lepszej metody na regenerację organizmu niż spożywanie większej ilości warzyw. Świeże liście szpinaku mają mnóstwo wartości odżywczych, dużo witaminy C i potasu, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, dlatego też są cennym składnikiem lekkich wiosennych diet.

Niedziela Ogólnopolska 21/2019, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

Graziako/Niedziela

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• garść liści szpinaku

• 1 banan

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• 1 jabłko

• szklanka ostudzonej przegotowanej wody

• sok z połowy limonki

• 1 łyżeczka miodu

Wykonanie:

Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki, a następnie zblendować z resztą składników.

2019-05-21 13:10

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Najbardziej katolicki kraj Azji – papież jedzie do Timoru Wschodniego

2024-09-08 15:32

pb
/KAI

[ TEMATY ]

Franciszek w Azji i Oceanii

PAP/EPA/ALESSANDRO DI MEO

W dniach 9-11 września papież Franciszek odwiedzi Timor Wschodni - jedno z najmłodszych państw świata, które niepodległość uzyskało dopiero w 2002 roku. Zarazem jest to najbardziej katolicki kraj Azji, którego ponad 96 proc. mieszkańców należy do Kościoła katolickiego.

Tamtejszy Kościół odgrywał podobną rolę do tej, jaką pełnił w historii Polski. Zawsze był z narodem i wspierał niepodległościowe dążenia mieszkańców wschodniej części indonezyjskiej wyspy Timor. Po 500 latach ewangelizacji, rozpoczętej w 1515 roku, katolicyzm równie mocno, jak nad Wisłą, zapuścił korzenie w lokalnej kulturze.
CZYTAJ DALEJ

Lourdes: Grota Massabielska oczyszczona i ponownie otwarta po powodzi

2024-09-08 12:07

tom
/KAI

[ TEMATY ]

Lourdes

Adobe Stock

Ulewne deszcze i powodzie we francuskim sanktuarium maryjnym w Lourdes doprowadziły w sobotę do tymczasowego zamknięcia słynnej Groty Massabielskiej. Po opadnięciu poziomu wody, miejsce pielgrzymkowe zostało oczyszczone i ponownie otwarte w sobotę wieczorem na święto Narodzenia Najświętszej Maryi Panny obchodzone w niedzielę bez większych zakłóceń dla odwiedzających.

Podziel się cytatem Jednak do sobotniego popołudnia poziom wody już opadł, pracownicy czyścili sanktuarium za pomocą maszyn i poinformowano, że plan awaryjny ochrony przeciwpowodziowej „pokazał swoją skuteczność”. Jednak według sanktuarium woda rzeczna dostała się również do basenów, które są używane przez pielgrzymów do kąpieli leczniczych. Ponieważ konieczne jest całkowite oczyszczenie i inspekcja obiektów, ich ponowne otwarcie spodziewane jest dopiero za kilka dni.
CZYTAJ DALEJ

Prezydent Duda odznaczył polskich medalistów igrzysk w Paryżu. PEŁNA LISTA

2024-09-09 12:05

PAP

[ TEMATY ]

sport

PAP/Radek Pietruszka

Prezydent Andrzej Duda (L) i siatkarz reprezentacji Polski Bartosz Kurek (P)

Prezydent Andrzej Duda (L) i siatkarz reprezentacji Polski Bartosz Kurek (P)

Lekkoatletka Natalia Kaczmarek, jej trener Marek Rożej i siatkarz Bartosz Kurek zostali odznaczeni przez prezydenta Andrzeja Dudę Krzyżem Komandorskim Orderu Odrodzenia Polski. W Pałacu Prezydenckim uhonorowani zostali też inni polscy medaliści tegorocznych igrzysk olimpijskich w Paryżu i ich szkoleniowcy.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Martwy mężczyzna w mieszkaniu wikariusza w Drobinie –...

1.

Martwy mężczyzna w mieszkaniu wikariusza w Drobinie –...

2.

Oświadczenie Księży Sercanów ws. Ks. Michała...

3.

Biskup świdnicki zachęca do włączenia się w nowennę w...

4.

Co tak naprawdę wydarzyło się w Gietrzwałdzie?

5.

Nowenna do św. Stanisława Kostki

Najnowsze

13:56
Pierwszą Mszę w odbudowanej katedrze Notre-Dame odprawi papież. Kiedy?

12:46
Timor Wschodni/ Papież: ten kraj przeżył lata udręki

12:23
15. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju oficjalnie zakończony!

12:17
Chrześcijaństwo – historia zapisana w twarzach

12:05
Prezydent Duda odznaczył polskich medalistów igrzysk w Paryżu. PEŁNA LISTA

11:55
Oburzające! Amnesty International radzi, jak wspierać "prawo do aborcji"...

11:41
Zamieść słowo wsparcia dla ks. Michała Olszewskiego

11:32
Grecja: Zakaz używania komórek przez uczniów nawet na przerwach

Reklama
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Grota Maryi w Legnicy
Grota Maryi w Legnicy
Łódź: lokalne inicjatywy
Łódź: lokalne inicjatywy
Jasnogórskie Dożynki 2024
Jasnogórskie Dożynki 2024
Będziemy walczyć o polską edukację
Będziemy walczyć o polską edukację
Prezentacja nr 36/2024
Prezentacja nr 36/2024
Podcinanie korzeni
Podcinanie korzeni

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję